 题目：我们为何如此不安:哈佛导师给迷茫者的心灵地图

 作者：加藤谛三，日本知名心理学专家，早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦！一瞬间改变，成就无限》等书，多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。

 出版社: 广西科学技术出版社

 编辑推荐：畅销25年，累计销量超过80万册；蝉联台湾金石堂畅销书排行榜7年之久；知名心理学家，哈佛大学导师潜心30年研究成果☆ 25年来，每个缺乏安全感的人都在看的书。

 读者推荐：刚开始读就被刺激到了，这本书简直是把我的人生原原本本地表现出来了。曾经隐约觉察到的东西，终于清晰地浮现出来了。数年来，我一直努力着想要改变自己的性格，改变自己的人生，可是谁都不理解我，只是远远地观望着，就连母亲也对我非难不断。通过这本书，任何人都不理解的那部分自我第一次获得了理解，这让我莫名地觉得非常有满足感。——读者Seuru

10颗星，这是我读过的100本心理自助书里面最棒的。我曾经苦于的人际关系，情绪也很低落，甚至有过自杀的念头。那之后我读过很多很多的心理自助书，比如说话的艺术，人际交往的法则之类的，每次按照书里说的方法去做，不出三天整个人都要崩溃了。人的内心如果不改变，果然还是无法变得幸福的。直到遇到了这本书，我的心才从痛苦的藤蔓里被解放出来了。我知道原来人人都有类似的烦恼，都会陷入相似的低潮，也更能理解他人的痛苦。我会活在当下，过一种不后悔的人生。总之一句话，这是一本可以改变现在的你的书。（我已经改变了。）——读者18

能够与这本书邂逅，恐怕是你人生中最大的幸运。——读者融雪